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男生脱发、掉发分3个阶段, 你处于哪段? 严重吗?

不知道大家有没有遇到这种情况:每次洗头发都会掉一大把,床垫、地板上散落的头发很多,发际线连连后退,明明不到30岁被错认为大叔,好尴尬!今天小编就来讲讲怎样预防脱发,科学护发,一起来看看吧!

男生脱发、掉发分3个阶段, 你处于哪段? 严重吗?

一、脱发阶段

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要想防止脱发,首先得了解自己属于脱发的哪个阶段。正常情况下,人每天新陈代谢都会脱发,那掉多少头发属于正常,多少属于严重呢? 人一天掉头发的数量大多数都在洗头发阶段,平时在脸盆里洗头发时,不要着急倒掉水,数数脱落的头发就能自测。如果脱落头发50根以内,完全属于正常情况;50—100根以内,属于轻度脱发;100根以上,属于重度脱发,这种情况无需迟疑,赶紧找医生吧。

二、脱发原因

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脱发原因有很多,如果你有长期脱发、头屑多、头皮油腻现象,那你很大可能就是脂溢性脱发;如果头顶、发际线等部分区域集中掉发,很大可能是遗传性脱发。 此外内分泌激素分泌异常、长期服用药物、长期熬夜心情不畅、营养缺失也会引起脱发。建议出现脱发症状第一时间看医生。

三、防脱发办法

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脂溢性脱发最有效办法就是勤洗头,不让分泌的过多油脂堵塞毛囊,不吃油腻辛辣等加重油脂分泌的食物,多吃对毛发生长有好处的、富含铁、锌食物;不能使用劣质护发、洗发产品,这种产品大多刺激性强;加强运动能够调节激素分泌,能够调节心情,对于经常熬夜造成的脱发也有缓解。

四、洗发水选择

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虽然使用洗头发,来治疗各种类型的脱发不切实际。但是如果选择一款劣质的洗发水就会造成头皮损害、发质受损,因此应妥善选择。 首先应选择弱酸性洗发水,因为发囊也呈弱酸性,如果选择碱性的洗发水,只会伤害头皮;其次应选择无硅油洗发水,因为硅油即使清洗后仍会有残留,久而久之毛囊堵塞引起脱发。

五、洗发注意事项

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很多人洗头发直接把洗发膏拍在头皮上,然后搓一搓就冲洗完毕,这种做法只会加重脱发!正确的步骤是首先用温水把全部头发打湿。用手把洗发水充分起泡,把泡沫均匀涂在头发上,用指腹轻揉头皮,最后用温水清洗干净即可。

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